Formez-vous à la pratique professionnelle de la relaxation

Formez-vous à la pratique professionnelle de la relaxation

  Le stress est une expérience quotidienne, on ne peut y échapper. Il résulte d’un événement négatif (par exemple, lors d’un danger physique imminent) ou positif (par exemple, lorsque l’on tombe amoureux).

  Le stress n’est donc pas mauvais en soi, il est même essentiel dans la vie. Par contre, c’est notre réponse au stress qui détermine son impact sur notre vie.

  Les bienfaits de la relaxation : une approche thérapeutique à découvrir

  À la fin des années trente, un physiologiste, Walter Canon, a conclu qu’en situation de stress, le cerveau reptilien prime sur les autres fonctions cérébrales.

  Le cerveau reptilien représente la partie commune à l’homme et à l’animal ; il est le siège de notre instinct de survie, dont les deux seuls comportements possibles sont le combat ou la fuite.

  La recherche a démontré que tout problème, réel ou imaginé, produit divers bouleversements corporels : une augmentation du rythme respiratoire et cardiaque, une sensation de boule dans le ventre, une ouïe plus fine, des pupilles dilatées pour affiner la vision, une libération d’adrénaline pour gagner en rapidité et en force, une augmentation de la tension artérielle et musculaire...

  Ce mécanisme de défense est essentiel à l’état sauvage, ou en cas de danger imminent et réel mettant en jeu la survie de l’individu. Mais il est devenu totalement inadapté dans notre société actuelle.

  En effet, lors d’un conflit relationnel ou une situation stressante, le fait de fuir ou de devenir agressif ne résoudra rien ; les choses s’aggraveront et le stress finira par s’installer durablement. Et c’est là qu’il deviendra nocif.

  Dans la formation de praticien en relaxalogie présentée aujourd’hui, vous apprendrez à gérer les quatre différents types de stress identifiés par l’APA (ou American Psychological Association) :

   ✔ Le stress aigu
   ✔ Le stress aigu épisodique
   ✔ Le stress chronique
   ✔ Le stress traumatique et post-traumatique

  La relaxation est une véritable thérapie, qui requiert une certaine maitrise. Les différentes techniques mises en œuvre dans cette formation : le training autogène de Schultz, l’imagerie mentale, ou encore la cohérence cardiaque, ont pour objectif d’apaiser les tensions que nous portons tous en nous.

  Cette formation, accessible sans aucune condition préalable, s’adresse aux personnes en reconversion ou aux professionnels déjà en exercice, souhaitant proposer une nouvelle approche de soin à leur clientèle.

  À titre individuel, cette formation vous permettra de mieux gérer le quotidien, et/ ou de développer des compétences qui vous serviront aussi bien dans un cadre personnel et relationnel, que dans la réussite de vos objectifs.

  Découvrez comment votre corps parle : devenez praticien en relaxation pour 87 € seulement au lieu de 525 € (Offre limitée)

  Quoi qu’il arrive, vous avez une garantie de 30 jours, vous permettant de changer d’avis si tel est votre souhait.

  Découvrez cette formidable formation !

  Oui, je découvre

Le relaxologue invite à vivre des sensations agréables, bienfaisantes et reposantes. C'est une auto-décontraction,
"une plongée à l'intérieur de nous-même".